als ik eerlijk ben…

Anne’s Blog

Train de Trainer (dag 1)

In januari 2024 zijn we begonnen met onze nieuwe training: Train de trainer à la Anne.  Zie hierboven een impressie van de eerste dag. Ik vond het zo leuk om te vertellen  hoe  ik mijn trainingen geef en waarom  ik soms bepaalde keuzes maak.  Ik legde deze dag uit hoe ik mensen bewust laat verder spreken […]

lees verder
featured-image

Wat te doen met tranen tijdens de training?

In mijn studio wordt heel wat af gesnotterd. Tranen vloeien soms in de eerste paar uren, of zelfs al bij binnenkomst. Van verdriet, van opluchting, van wat er in je gebeurt als je vertelt. Bij de start van een training of coaching delen we iets van onze levensverhalen. Vertellen we kort iets over waar je […]

lees verder
featured-image
tranen

‘Als ik maar niet breek’

Je gaat spreken op een begrafenis, of op een andere bijeenkomst die emotioneel is of kan zijn. ‘Heb je nog tips & tricks, Anne Spies?’, zo wordt me vaak gevraagd. Ik houd niet zo van tips & tricks. Ik houd wel van zichtbare emoties. Maar de grootste angst van mensen is vaak dat ze zichtbaar […]

lees verder
featured-image
Ronald van den Bos en Joost Linnemann (Kennedy van der Laan)

Mensenwerk

Met deze twee ex-advocaten werkte ik samen in het OSR Women Leadership Programme. Twee mannen die een dag lang meededen, meedachten en meevoelden met de zeer getalenteerde vrouwelijke advocaat-deelnemers. Het was fijn om met deze mensen samen te werken, voor wie gelijkwaardige samenwerking vanzelfsprekend is. Het was een mooie leerrijke dag: pitchen, verhalen vertellen, poneren, […]

lees verder

Een voorbeeld speech op kaartjes

Als je jouw intenties helder hebt en de route door je verhaal weet, maak dan kleine handige kaartjes (in PowerPoint). Schrijf steekwoorden en korte zinnen op en print de kaartjes voor in je hand. Stel hardop vragen, dat houdt ons geboeid. Gebruik gewone taal, dat spreekt iedereen aan. Fijn als je ons echt aankijkt of […]

lees verder
featured-image
3 dingen volgens mijn vader - foto: Patricia Rehe

Help, ik moet speechen!

Moet ik mijn speech helemaal uitschrijven of uit mijn hoofd leren? Mijn vader spreekt graag bij feesten en gelegenheden. Hij bereidt het degelijk voor en schrijft zijn speech volledig uit. (“sorry dochterlief ik durf het niet met die kaartjes van jou..”) En jij? Ga jij ontspannen met je familie, vrienden of collega’s aan tafel voor […]

lees verder
featured-image
foto: Mirjam Lems

Hoe maak je een goede kerstspeech?

Juist de tijd van kerst en oud en nieuw leent zich voor speeches en toespraken. Op een borrel of etentje kun je iets zeggen over het afgelopen of het komende jaar. Je kunt mensen bedanken, prikkelen, uitnodigen en bij elkaar betrekken. Maar hoe pak je het aan? Een formele toespraak van papier past niet. Je […]

lees verder
featured-image

Bezield Spreken in de kerk

Het moest er een keer van komen: onze training Bezield Spreken werd geboekt door een kerkgemeenschap. Drie avonden werkten we met een enthousiaste groep mensen van de Kruisherenkapel in Uden. Onze training gaat over aansprekend, kort en bondig leren spreken voor publiek. En vooral dat je ook inspireert. En dat doe je, in onze visie, […]

lees verder
featured-image
Froukje & Anne zijn tevreden - foto: Mirjam Lems

Spreekangst: hoe kom je er van af?

Slapeloze nachten. Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan dat je “moet”. Je hebt spijt dat je “ja” hebt gezegd. Stel dat je een black-out krijgt? Of vragen waar je geen raad mee weet? Troost je: je bent bepaald niet de enige. Verbazend veel mensen zijn bang om voor publiek […]

lees verder
featured-image

Bezield spreken: het begint niet bij jou

Samen met Arjan Broers geef ik de masterclass bezield spreken, hij schrijft hieronder: Deze zomer was ik woordvoerder van zes broeders dominicanen die van Nijmegen naar Rotterdam liepen, als beginpunt van een nieuw stadsklooster. ‘Wat gaan ze daar doen?’ was de meest gestelde vraag van journalisten. ‘Dat weten ze nog niet’, zei ik. ‘Ze gaan eerst aankomen […]

lees verder
featured-image
Foto: Mirjam Lens

Hoe start ik mijn presentatie?

‘Als ik maar eenmaal bezig ben, dan gaat het wel. Maar in die eerste paar minuten sterf ik bijna.’ Dat hoor ik zo vaak. In onze trainingen gaan we oefenen en spelen met wat heel simpel lijkt. Allereerst: neem de tijd om rustig te beginnen. Ga goed staan, geef het publiek de kans om jou […]

lees verder
featured-image
Foto: Mirjam Lems

Hoe kom ik van mijn spreekangst af?

Doe mee met Vrijmoedig Spreken: een 360°-training in presenteren voor & in groepen  Ontspannen ga je staan. Je neemt even de tijd om te zien wie er voor je zitten. Goed dat ze er zijn: je hebt namelijk écht iets te vertellen en je popelt om aan deze presentatie te beginnen! Je voelt het plezier […]

lees verder
featured-image

Help! Hoe kom ik van mijn stopwoordje af?

Dagelijks hoor ik mensen woorden zeggen die niks betekenen. Eigenlijk doe ik er zelf ook gewoon aan mee. O,  Ik bedoel: ik doe er ook aan mee. Lege woorden beginnen als trends en worden een gewoonte als je slordig, nonchalant spreekt. Veel stopwoordjes hoor ik voorbijkomen. Maar ze stoppen de stroom tekst niet. Deden ze […]

lees verder
featured-image

De Gouden Tip voor het presenteren met powerpoint

De spreker klimt het podium op, usb-stick in de hand, en denkt: mij kan niets meer gebeuren. PowerPoint is immers bij de hand. De houvast van bijna alle sprekers. Nee. PowerPoint mag je houvast niet zijn. Waarom zou je gedwee achter je eigen powerpointslides aan sjokken? Dat is voor je publiek helemaal niet interessant. De […]

lees verder

Pitchen doe je zo

Hoe kun je in een voorstelrondje of op een netwerkbijeenkomst jezelf op een ontspannen manier presenteren? Velen lijken zo’n kort praatje uit hun mouw te schudden. Anderen leren het letterlijk uit hun hoofd. Hoe kun je dat op jouw manier doen? En heb je een eigen manier? Niemand wordt warm van een nietszeggend, gelikt promotiepraatje. […]

lees verder
featured-image

Jezelf presenteren, zó doe je dat!

Tips om jezelf krachtig te presenteren Jezelf presenteren, hoe pak je dat aan? Hoe presenteer je je zelf op een manier die overtuigt en boeit? Hoe kan je je een indruk van jezelf geven die bij je past? De eerste indruk (waar iedereen het altijd maar over heeft) die anderen van jou krijgen is belangrijk, […]

lees verder
featured-image

Zo geef je een succesvolle Nieuwjaars speech

De Nieuwjaars speech … Het is bijna weer zover! Aan jou de eer om dit jaar de nieuwjaarstoespraak te houden. Op je werk, thuis of bij vrienden op de Nieuwjaar borrel  Hoogste tijd dus om je alvast voor te bereiden op je Nieuwjaars speech. Want je wilt graag goed voor de dag komen; met een originele, […]

lees verder

Je spreekvaardigheid vergroten doe je zo!

Presenteren kun je leren. Iedereen kan een goede spreker worden. Met een goede voorbereiding, de juiste training en een aantal basisregels ben jij in staat je spreekvaardigheid te vergroten. Hoe meer je daarmee oefent, hoe vaardiger je wordt.  Goed spreken begint met goed voorbereiden. Bereid zowel de inhoud als de vorm van je presentatie goed […]

lees verder
featured-image

Hoe kom ik van mijn spreekangst af?

Spreekangst overwinnen, zó pak je dat aan! Spreekangst hebben is naar. Spreken doen we allemaal, dagelijks en de hele dag door. Gewoon, zonder daar al te veel over na te denken. Zodra we voor een publiek moeten spreken, krijgen velen van ons last van spreekangst. En dat is een rotgevoel. Spreekangst is vreselijk vervelend. Maar… […]

lees verder
featured-image

Tips om te improviseren in presenteren

Improviseren in presenteren, dat kun je leren! Stel, je wordt onverwacht gevraagd te spreken voor een publiek. Je hebt geen presentatie voorbereid, geen speech op een spiekbriefje staan … Op zo’n moment zal je moeten improviseren. Alles komt aan op jouw improvisatievermogen. In welke situaties kan het gebeuren dat jij wordt gevraagd te improviseren in […]

lees verder
deze week
  • maandag 13 mei
  • telefonisch SPREEKuur (8:00 - 10:00)
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek — ochtend

  • maandag 13 mei
  • Secretariaat
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31 D, 6584 AC Molenhoek (LB) — ochtend

  • dinsdag 14 mei
  • presenteren in 2 dagen (dag 2)
  • hele dag

  • vrijdag 17 mei
  • train de trainer (dag 5)
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek, Nederland — hele dag
  • in samenwerking met Arjan Broers

  • zaterdag 18 mei
  • Train de Trainer (dag 6)
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek — hele dag
  • in samenwerking met Luka & Sven

dit jaar
contact