gewoon even …
featured-image
Froukje & Anne zijn tevreden - foto: Mirjam Lems

Spreekangst: hoe kom je er van af?

Slapeloze nachten. Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan dat je “moet”. Je hebt spijt dat je “ja” hebt gezegd. Stel dat je een black-out krijgt? Of vragen waar je geen raad mee weet?

Troost je: je bent bepaald niet de enige. Verbazend veel mensen zijn bang om voor publiek te spreken. Niet zo maar zenuwachtig – dat is heel normaal – maar echt bang.

En: er is wat aan te doen. Samen met trainer en ethica Froukje Weidema geef ik de training Vrijmoedig Spreken. In twee dagen verkennen we de route naar een goed verhaal, dat je met plezier en vertrouwen brengt. We onderzoeken de valkuilen, door te studeren, te oefenen en te spelen.

Aan het eind van deze twee dagen:

– spreek je vrijer;

– ken je een methode om je goed voor te bereiden op wat je gaat zeggen;

– ken je je valkuilen en weet je die te vermijden;

– snap je hoe je ‘schoon’ kunt spreken, zonder franje, stopwoordjes of valse bescheidenheid;

– kun je een PowerPoint maken die jouw verhaal helpt;

– weet je hoe je kunt overtuigen met stem en lichaam;

– heb je inzicht in jouw kwaliteiten op het podium;

– durf je contact te maken met je publiek;

– durf je om ruggensteun en feedback te vragen;

– heb je gespeeld met metaforen en nieuwe stijlfiguren;

– heb je geproefd van het plezier van spreken;

– ga je met een gevoel van vertrouwen huiswaarts.

Wees welkom: 16 en 17 mei 2019 is de volgende training van Vrijmoedig Spreken en er is nog plek voor drie deelnemers.

Lees ook

Royale afstand en toch inspirerende training

Geschreven door Hubert Beekman, Body stress release – therapeut Apeldoorn Het was best een wat spannende dag voor mij: leren presenteren, spreken voor een groep mensen. Normaal gesproken zie ik daar enorm tegen op. Maar nu, ach Anne is spontaan, professioneel en ze vertelde me dat ze bij mensen de dingen die goed gaan benadrukt. […]

lees verder
Spreken en trainen via Zoom

Mijn hippe moeder zwemt, bakt, fietst en volgt een cursus geweldloze communicatie, maar beeldbellen wil ze niet. Het leidt haar af van het gesprek, zegt ze. ‘Ik heb jullie levendig voor de geest hoor.’ In deze bijzondere Coronatijd heb ik prachtige telefoongesprekken met mijn moeder, mijn vader, mijn kinderen, mijn vrienden. En ook collega’s, klanten […]

lees verder
Hoe simpel kan een lekenpraatje zijn? Heel simpel

Lieve promovendi, Laat ik maar met de deur in huis vallen: ik word soms ongeduldig van jullie. Meestal zijn jullie jong. Altijd zijn jullie slim, begaafd, gedreven. Maar te vaak zijn jullie vooral voorzichtig, moeilijk te begrijpen, soms zelfs saai. Hoe simpel kan een lekenpraatje zijn? Heel simpel. En je kunt leren om het simpel […]

lees verder
deze week
  • maandag 01 juni
  • EXPOSITIE Willem Roozendaal
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek, Nederland — ochtend

  • maandag 01 juni
  • Tweede Pinksterdag
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31 D, 6584 AC Molenhoek (LB) — ochtend

  • dinsdag 02 juni
  • individuele coaching
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek, Nederland — ochtend

  • woensdag 03 juni
  • individuele coaching
  • ochtend

dit jaar
contact