als ik eerlijk ben…
featured-image
Froukje & Anne zijn tevreden - foto: Mirjam Lems

Spreekangst: hoe kom je er van af?

Slapeloze nachten. Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan dat je “moet”. Je hebt spijt dat je “ja” hebt gezegd. Stel dat je een black-out krijgt? Of vragen waar je geen raad mee weet?

Troost je: je bent bepaald niet de enige. Verbazend veel mensen zijn bang om voor publiek te spreken. Niet zo maar zenuwachtig – dat is heel normaal – maar echt bang.

En: er is wat aan te doen. Samen met trainer en ethica Froukje Weidema geef ik de training Vrijmoedig Spreken. In twee dagen verkennen we de route naar een goed verhaal, dat je met plezier en vertrouwen brengt. We onderzoeken de valkuilen, door te studeren, te oefenen en te spelen.

Aan het eind van deze twee dagen:

– spreek je vrijer;

– ken je een methode om je goed voor te bereiden op wat je gaat zeggen;

– ken je je valkuilen en weet je die te vermijden;

– snap je hoe je ‘schoon’ kunt spreken, zonder franje, stopwoordjes of valse bescheidenheid;

– kun je een PowerPoint maken die jouw verhaal helpt;

– weet je hoe je kunt overtuigen met stem en lichaam;

– heb je inzicht in jouw kwaliteiten op het podium;

– durf je contact te maken met je publiek;

– durf je om ruggensteun en feedback te vragen;

– heb je gespeeld met metaforen en nieuwe stijlfiguren;

– heb je geproefd van het plezier van spreken;

– ga je met een gevoel van vertrouwen huiswaarts.

Wees welkom: 16 en 17 mei 2019 is de volgende training van Vrijmoedig Spreken en er is nog plek voor drie deelnemers.

Lees ook

samen online in onze webinarstudio

Een sprookje over spreken komt uit… SPECIALE dank Luka (#droomprins) die dit filmpje maakte. GROTE dank aan: Sjef Lepelaers,Luka Katzenbauer,Tudor Rutjes – Tudor Studio, en PaulJacqueline Gerrits,Wim Janssen,Janneke Bronk,Nienke ten Cate – van den Ochtend,Kim van Savooyen,Carolien Huizinga,Theo Thijssen en Leo,Jan de Vree (https://lnkd.in/gFYYxjrd),Berend en Kiki (https://lnkd.in/gKT673Hk)

lees verder
Vaarwel, Presenteren in 1 dag

Ooit op de Heilig Landstichting begonnen Marije Alma en ik met Presenteren in 1 dag. Marcel Weber kookte er meesterlijk bij en Machiel Otten schonk verrukkelijke wijnen. Marjon Sars gaf tips voor kleding en uitstraling. We deden toen mediatraining, speechen, kleding, storytelling en pitchen allemaal op één dag. In de loop der jaren legde ik […]

lees verder
Luka uitzwaaien

Zo daar zijn we dan… een half jaar verder. Ik kan me de eerste dag nog herinneren alsof het gister was. Een heel raar gevoel dat de tijd zo snel kan gaan. Ik kan nu officieel zeggen dat ik GESPIEST ben. Ik weet niet of ik daar blij mee zou moeten zijn, als dat echt […]

lees verder
deze week
  • maandag 29 november
  • telefonisch SPREEKuur (8:00 - 10:00)
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek — ochtend

  • maandag 29 november
  • Secretariaat
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31 D, 6584 AC Molenhoek (LB) — ochtend

  • dinsdag 30 november
  • mookerheidag voor architecten
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek — hele dag

  • donderdag 02 december
  • presenteren in 2 dagen (dag 2)
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek — hele dag

dit jaar
contact