laat ik het zo zeggen…
featured-image
Froukje & Anne zijn tevreden - foto: Mirjam Lems

Spreekangst: hoe kom je er van af?

Slapeloze nachten. Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan dat je “moet”. Je hebt spijt dat je “ja” hebt gezegd. Stel dat je een black-out krijgt? Of vragen waar je geen raad mee weet?

Troost je: je bent bepaald niet de enige. Verbazend veel mensen zijn bang om voor publiek te spreken. Niet zo maar zenuwachtig – dat is heel normaal – maar echt bang.

En: er is wat aan te doen. Samen met trainer en ethica Froukje Weidema geef ik de training Vrijmoedig Spreken. In twee dagen verkennen we de route naar een goed verhaal, dat je met plezier en vertrouwen brengt. We onderzoeken de valkuilen, door te studeren, te oefenen en te spelen.

Aan het eind van deze twee dagen:

– spreek je vrijer;

– ken je een methode om je goed voor te bereiden op wat je gaat zeggen;

– ken je je valkuilen en weet je die te vermijden;

– snap je hoe je ‘schoon’ kunt spreken, zonder franje, stopwoordjes of valse bescheidenheid;

– kun je een PowerPoint maken die jouw verhaal helpt;

– weet je hoe je kunt overtuigen met stem en lichaam;

– heb je inzicht in jouw kwaliteiten op het podium;

– durf je contact te maken met je publiek;

– durf je om ruggensteun en feedback te vragen;

– heb je gespeeld met metaforen en nieuwe stijlfiguren;

– heb je geproefd van het plezier van spreken;

– ga je met een gevoel van vertrouwen huiswaarts.

 

Wees welkom: 16 en 17 mei 2019 is de volgende training van Vrijmoedig Spreken en er is nog plek voor drie deelnemers.

 

Lees ook

Hoe simpel kan een lekenpraatje zijn? Heel simpel

Lieve promovendi, Laat ik maar met de deur in huis vallen: ik word soms ongeduldig van jullie. Meestal zijn jullie jong. Altijd zijn jullie slim, begaafd, gedreven. Maar te vaak zijn jullie vooral voorzichtig, moeilijk te begrijpen, soms zelfs saai. Hoe simpel kan een lekenpraatje zijn? Heel simpel. En je kunt leren om het simpel […]

lees verder
Presentatievaardigheden kun je leren: begin bij de vorm.

Je gaat een toespraak of presentatie houden. De eerste vraag is meestal: WAT ga ik vertellen? Wat is de inhoud van mijn verhaal? In mijn trainingen begin ik aan de andere kant: de vorm. HOE dan? Samen kijken we naar de opnames van de mensen die we trainen.\nZonder geluid. Het is ongelofelijk hoe veel (of […]

lees verder
Het geheim van de perfecte speech… (?)

Die ene tango was subliem: het voelde als dansen door de Hemel. Precies de muziek die me in vervoering brengt. Een aangename, subtiele, doortastende en fris-ruikende man die me in de dans ook nog eens de vrijheid tot improvisatie laat. Timing! Tevreden kruip ik daarna aan de kant en kijk ik naar de andere dansende […]

lees verder
deze week
  • maandag 24 februari
  • telefonisch spreekuur
  • ochtend

  • maandag 24 februari
  • Secretariaat
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31 D, 6584 AC Molenhoek (LB) — ochtend

  • maandag 24 februari
  • Presenteren (groep 3 - dag 2)
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek — middag

  • dinsdag 25 februari
  • Presenteren (groep 2 - dag 2)
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek — middag

  • donderdag 27 februari
  • Presenteren met-voor dierenartsen
  • Heesch — middag

  • vrijdag 28 februari
  • sollicitatietraining
  • Spies & Spreken, Lindenlaan 31D, 6584 AC Molenhoek — middag

dit jaar
contact