gewoon even …
featured-image
(bescherm)engel komt van Angelos, boodschapper - Foto: Mirjam Lems

Drie tips: zelfverzekerd speechen met kerst

Juist met de kerstdagen kun je het woord voeren op je werk, thuis of met vrienden. Tijdens het eten of een borrel even iemand in het licht zetten, bedanken of een compliment geven. Als je het eng vindt: zoek een beschermengel!

Door spreekangst brokkelt jouw plezier af – en dat van je publiek. Eerst komen er negatieve gedachten (Wie zit er nou op mijn verhaal te wachten? Mijn voorgangster is welbespraakt. Ik krijg vast rode vlekken in mijn nek. Ik ben nu al de helft vergeten) dan sta je op, zegt iets en gaat snel weer zitten.

STOP!

Draai het om: wat is je wens? Dat je kunt zeggen wat je belangrijk vindt. Op een ontspannen en boeiende manier. Het goede nieuws: je kunt dat leren! En je kunt er hulp bij vragen.

Tip 1

Zet op de achterkant van een bierviltje drie woorden. Dat zijn je kernwoorden, de kapstok van je verhaal. Daar gaat je speech over. Oefen eerst hardop om je speech in één minuut te vertellen. Daarna mag je het uitbreiden naar drie minuten of misschien wel vijf. Maak dan meer bierviltjes (kaartjes maken) maar allemaal met steekwoorden. Je structuur is je route door je verhaal!

Tip 2

Geef jezelf ruggensteun, een beschermengel. Bemoedig jezelf positief. ‘Ja, dit is mijn kans. Ik ga haar toespreken uit mijn hart, op mijn eigen manier’. Vraag van te voren iemand uit het publiek om je bemoedigend aan te kijken. Als een soort beschermengel. Oefen hardop een keer thuis of voor een collega. Neem iets mee wat je steun geeft, iets in je hand – een warm glas thee – of een steentje in je broekzak.

Tip 3

Houd het eenvoudig en licht. Je bereikt de meeste mensen met humor en gewone taal. En met eerlijkheid. Zeg het maar gewoon als je het spannend vindt. Kijk de mensen aan en zwijg af en toe. Je zult zien dat mensen graag naar je luisteren!

Als je meer wilt weten of wilt oefenen (wat een goed voornemen voor 2018!) kijk dan eens in het aanbod van Spies&Spreken. Plezier krijgen in speechen: iedereen kan het leren.

Individuele Coaching

Vrijmoedig Spreken

Zie ook onze masterclasses:

Glashelder Spreken

Bezield Spreken

 

Lees ook

Pap, vertel eens over jouw promotie

Hi Lieve Anne, Leuk wat jullie gaan doen op jouw website over promoveren! Hier de nodige informatie: Ik ben Ferdinand Spies en ben op 9 juni 1938 geboren in Meester Cornelis (het huidige Jatinegara ) in Nederlands Indië 23 juni 1975 gepromoveerd  in de senaatszaal van de Rijks Universiteit Utrecht.  Mijn promotoren waren dr. P.F.Elbers en prof.dr. W.Th. […]

lees verder
Lekenpraatje online – promoveren

Je dissertatie is af, maar je vreest voor de verdediging. Je hebt hard aan je proefschrift gewerkt, de datum van je online promotie staat vast, een handje vol mensen mag live aanwezig zijn. De rest via een livestream. Nu blader je elke dag door je eigen boekwerk, waar toch nog kleine fouten in staan. Je […]

lees verder
Online je proefschrift verdedigen

Verdikkie promoveren moet online… Is dat nadelig of zijn er ook voordelen? Het is een eenmalig academisch theaterstuk waarin jij de hoofdrol gaat spelen. Live – online – hybride – half – half… we ondersteunen je graag bij alle varianten. In onze masterclass Beproefd Promoveren oefenen we in een klein groepje promovendi van verschillende universiteiten […]

lees verder
deze week
  • dinsdag 06 april
  • presentatietraining - 1 dag - op locatie
  • ochtend

  • woensdag 07 april
  • online coaching
  • ochtend

  • donderdag 08 april
  • online presenteren (16 deelnemers)
  • middag

  • vrijdag 09 april
  • presenteren in 1 dag
  • hele dag
  • in samenwerking met Harry Heyblok en Milou Bitter

  • vrijdag 09 april
  • coaching - webinar - online presenteren (bestuurder)
  • middag
  • Judith de Bruijn

dit jaar
contact